Participer à une activité équivaut à faire un don de 5 euros au Centre Eugène Marquis et à l’association Sénopôle qui se mobilisent toute l’année contre le cancer du sein. N’hésitez pas à vous inscrire aux ateliers / marches qui vous intéressent pour les découvrir et participer à la lutte.
2 circuits de marche
Deux parcours de marche ont été créés au départ de la salle Joudet à Saint-Etienne-en-Coglès. L’un de 5,6km et le second de 11,5km.
13 ateliers
Renforcement musculaire, escrime, yoga, zumba & pilates zen, découvez toutes ces pratiques durant la matinée.
Le programme détaillé
| Salle 1 | Salle 2 | |
|---|---|---|
| 9h-9h30 | Renforcement Musculaire – Adulte | |
| 9h00-11h45 | Grande Marche (11,5km) Gratuit pour les -10 ans | |
| 9h30-10h | Démo, Initiation et Découverte de L’Escrime (Sabre, Sabre Laser, Sabre artistique) – Dès 12 ans | Yoga Tradionnel « Mouvement et Souffle » – Adulte |
| 10h-10h30 | Zumba – Adulte | Démo, Initiation et Découverte de L’Escrime (Sabre, Sabre Laser, Sabre artistique) – Dès 12 ans |
| 9h45-11h45 | Petite Marche (5,6km) Gratuit pour les -10 ans | |
| 10h30-11h | Démo, Initiation et Découverte de L’Escrime (Sabre, Sabre Laser, Sabre artistique) – Dès 12 ans | Pilates Zen– Adulte |
| 11h-11h30 | Renforcement Musculaire– Adulte | Démo, Initiation et Découverte de L’Escrime (Sabre, Sabre Laser, Sabre artistique) – Dès 12 ans |
| 11h30-12h | Démo, Initiation et Découverte de L’Escrime (Sabre, Sabre Laser, Sabre artistique) – Dès 12 ans | Yoga Traditionnel « Méditation et Relaxation » – Adulte |
| 12h-12h30 | Démo, Initiation et Découverte de L’Escrime (Sabre, Sabre Laser, Sabre artistique) – Dès 12 ans | Pilates Zen – Adulte |
| 12h30-13h | Zumba Famille – Dès 10 ans |
Les parcours des marches
Marche familiale – 5,6km
De 9h45 à 11h45
Départ de Saint-Etienne-En-Coglès
Gratuit pour les -10 ans
Randonnnée – 11,5 km
De 9h00 à 11h45
Départ de Saint-Etienne-En-Coglès
Gratuit pour les -10 ans
Un café ?
Une buvette sera à disposition pour partager un café, un verre d’eau et grignoter un bout avant ou après votre marche et ateliers. Pour cela, nos bénévoles auront réalisés des gâteaux à la vente.
Les bénéfices seront reversés aux associations Sénopôle et au centre Eugène Marquis
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