En créant cet évènement, un ensemble d’associations sportives des environs s’est investi pour l’organisation. Au-delà d’une volonté de se faire connaître, il s’agit de contribuer à la lutte contre le cancer du sein. C’est aussi l’occasion de faire bouger l’ensemble de la population à travers des ateliers sportifs adaptés à tous les niveaux dans une ambiance solidaire et conviviale.
N’hésitez pas à découvrir plus en détails les associations participantes :
Association Coglais Marche Nordique
Créée le 12 décembre 2011, notre association propose à ses membres des sorties encadrées, sur les sentiers du Coglais et des environs. Ces sorties s’effectuent en marche nordique.
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le balancier naturel des bras vers l’arrière, pour propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons. On va ainsi plus vite, plus loin avec moins de fatigue.
Les riposteuses
Les membres du comité directeur du Cercle d’Escrime du Pays de Fougères et l’équipe d’encadrement forment un véritable laboratoire d’idées.
Escrime sportive, artistique ou sabre laser, découvrez un ensemble d’activités pour adultes et enfants autour de l’escrime.
Association Zumba Brice
En juin 2013, plusieurs habitantes de canton qui pratiquaient la Zumba à Fougères contactent l’Association du Coglais pour organiser des cours de Zumba Fitness à Saint-Brice-en-Coglès.
Les cours ont lieu tous les mercredi soir à la salle des Rochers à Saint-Étienne-en-Coglès. Il n’y a pas de tenue spécifique, l’important est de se sentir à l’aise et d’être libre dans ses mouvements.
Association Point de de vue – Yoga
Point de Vue est une association créée en 1995 et domiciliée à Saint-Brice depuis
2006, pour la transmission du yoga à travers ses différentes facettes, y compris
la méditation. Les séances, tout public adolescents et adultes, sont animées par
deux professeurs de formation différente.
Yoga : 2 cours le mardi matin par Françoise Yvin et 2 cours le mardi soir par Marie Serrand. À partir d’octobre prochain, cours de méditation chaque 1er jeudi du mois.
Françoise est certifiée par l’IFY en 1996, en formation régulière depuis, auprès de
cette fédération et en Inde, pour les textes philosophiques et le chant védique.
Elle transmet un yoga traditionnel et met tout particulièrement l’accent sur la
synchronisation du mouvement sur le souffle ainsi que sur l’observation et
l’attention.
Renseignements : fransoaz.yvin@orange.fr ou 06 84 56 46 76
Marie, formation initiale et post formation Viniyoga et certification De Gasquet,
notamment cancer du sein et activités sportives.
Association Intention Zen > Pilates Zen
INTENTION ZEN – Cours de Pilates Zen tous les mardis à 19h30
Salle des Rochers à Saint-Étienne-en-Coglès (35460)
Intention Zen est animé par Brigitte qui a souhaité que deux techniques se rejoignent : celle du Pilates et du Yin Yoga. Ainsi, découvrez le Pilates Zen, une méthode innovante pour harmoniser le corps et l’esprit.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pouvez pratiquer à votre rythme et selon vos besoins.
Le Pilates Zen combine les bienfaits du Pilates qui renforce les muscles profonds et améliore la posture et du Yin Yoga qui favorise le lâcher-prise et la détente.
La respiration est au cœur de ces deux pratiques qui vous aident à vous reconnecter avec vous-même et à libérer votre mental.