En créant cet évènement, un ensemble d’associations sportives des environs s’est investi pour l’organisation. Au-delà d’une volonté de se faire connaître, il s’agit de contribuer à la lutte contre le cancer du sein. C’est aussi l’occasion de faire bouger l’ensemble de la population à travers des ateliers sportifs adaptés à tous les niveaux dans une ambiance solidaire et conviviale.
N’hésitez pas à découvrir plus en détails les associations participantes :
Association Coglais Marche Nordique
Créée le 12 décembre 2011, notre association propose à ses membres des sorties encadrées, sur les sentiers du Coglais et des environs. Ces sorties s’effectuent en marche nordique.
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le balancier naturel des bras vers l’arrière, pour propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons. On va ainsi plus vite, plus loin avec moins de fatigue.
Maen Roch Danse
Cours de danse en couple : Bachata, Salsa, Kizombaà Saint-Brice en Coglès.
Et danses en ligne: Kuduro, madison, zouk…
Inscrivez vous aux cours et/ou participez aux différents évènements organisez par l’association dans la région.
Association Intention Zen > Pilates Zen
INTENTION ZEN – Cours de Pilates Zen tous les mardis à 19h30
Salle des Rochers à Saint-Étienne-en-Coglès (35460)
Intention Zen est animé par Brigitte qui a souhaité que deux techniques se rejoignent : celle du Pilates et du Yin Yoga. Ainsi, découvrez le Pilates Zen, une méthode innovante pour harmoniser le corps et l’esprit.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pouvez pratiquer à votre rythme et selon vos besoins.
Le Pilates Zen combine les bienfaits du Pilates qui renforce les muscles profonds et améliore la posture et du Yin Yoga qui favorise le lâcher-prise et la détente.
La respiration est au cœur de ces deux pratiques qui vous aident à vous reconnecter avec vous-même et à libérer votre mental.