Ayez l’oeil sur vos seins !
Le cancer du sein est une réalité qui touche de nombreuses femmes à travers le monde. Il est crucial de rappeler que vous n’êtes pas seules dans cette lutte.
L’auto-palpation régulière est une méthode essentielle pour apprendre à se connaître dès la puberté. Votre conjoint peut également y prendre part pour vous découvrir et noter d’éventuels changements. Soyez vigilantes et n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé en cas de doute.
N’oubliez pas que 1% des hommes sont touchés par le cancer du sein. Messieurs, pensez également à regarder vos seins.
Les facteurs à risques
L’alcool
À partir d’un verre par jour, le risque de cancer augmente, qu’il soit du sein ou autre. Limiter sa consommation est un des facteurs clés de la prévention. Ainsi pensez-y : pas plus de 2 verres par jour et pas tous les jours.
Le tabac
Quand une cigarette se consume, ce sont 250 substances toxiques dont 70 cancérogènes qui sont inhalées. Ces agents pénètrent dans les tissus des voies respiratoires et via les poumons, passent dans le sang et atteignent l’organisme entier.
N’hésitez pas à consulter votre pharmacien pour vous accompagner vers l’arrêt de la cigarette.
L’alimentation
Chaque année en France, 40% des cancers seraient causés par une mauvaise hygiène de vie et donc évitables. 20% sont attribuables à la nutrition. Faire attention à votre alimentation est une action accessible pour prendre soin de votre santé.
Les antécédents familiaux
La récurrence de cancers du sein dans certaines familles laisse supposer un caractère héréditaires de la maladie. Ainsi, 5 à 10% des cas de cancer du sein sont liés à des prédispositions génétiques.
Le manque d’activité physique
On estime que 21% des cancers du sein sont liés à un manque d’activité physique. Plus globalement, pratiquer de la marche ou tout autre activité est bénéfique pour votre corps.
L’âge
Deux tiers des cancers du sein surviennent après 50 ans. La maladie est rare chez la femme de moins de 35 ans. Tous les deux ans, les femmes de 50 à 74 ans sont invitées à réaliser une mammographie. Pour rappel, elle est prise en charge par la sécurité sociale à 100%.
À l’oeil ou au toucher, à quoi le cancer du sein peut-il ressembler?
Vous avez remarqué quelque chose d’inhabituel ? Pas de panique, votre corps est sans cesse en mouvement il peut s’agir d’une évolution temporaire. Si cela dure, pensez à consulter un professionnel de santé pour vérifier.
Chiffres clés
61 214
61 214 nouveaux cas en 2023 et plus de 900 000 personnes atteintes en France
Près de 80 %
des cancers du sein se développent après 50 ans,
12 100
décès annuels
